Zeg vaarwel tegen je pijn

Moeilijk om te geloven? Een Runner's Knee kan een hardnekkige klacht zijn en veel pijn opleveren. Daarom bieden wij een tevredenheidsgarantie.

Twijfel je of dit werkt voor jou?

Na 5000 15-minuten behandelingen in de afgelopen 7 jaar ervaart 95% van de mensen pijnverlichting

Meer dan alleen de pijn verhelpen

Je ontvangt niet alleen directe pijnverlichting, maar ook inzichten in de oorzaak en tools om duurzaam van de pijn af te komen.

Just show up!

Wij doen al het werk. Na de 15-minuten behandeling bieden wij consulten of begeleiding aan die je zelf, of samen met ons, kan doen.

Past deze behandeling bij jou?

Onze behandeling voor de Runner's Knee pijnklacht is geschikt voor jou als je één of meerdere van de volgende symptomen ervaart.

Pijn en stijfheid

Pijn en stijfheid in de knie en omliggende gebieden.

Pijn tijdens het (hard)lopen

Pijn bij het hardlopen, traplopen, knielen en/of buigen en strekken van de knie.

Knappend of krakend geluid in de knie

Krakend of knappend geluid bij het buigen van de knie.

Hoe neemt Solid Performance de pijn weg?

Solid performance is niet te vergelijken met een doorsnee praktijk voor fysiotherapie. Wij maken gebruik van verschillende, zeer effectieve behandelmethodes die zijn gericht op het opsporen van problemen in het lichaam en deze te relateren aan het ontstaan van de klacht. 

Dat begint bij een anamnese, waarin we starten met de voorgeschiedenis van jou klacht en uitkomen bij de actuele situatie. We achterhalen de oorzaak van de pijn en welke factoren er tevens van invloed zijn op het pijnbeeld. Daarna testen we de disfunctie, door middel van fysieke testen. Uit de testen moet blijken welke disfuncties de pijnklachten veroorzaken. 

Vervolgens verhelpen we de pijn, tijdens het behandelen van de disfuncties verlichten we de pijn op een direct voelbare manier en verhelpen we de oorzaak van de klacht.

Solid Performance heeft op deze manier al veel mensen pijnvrij gemaakt, door verder te kijken dan alleen de plek waar de pijn zich bevindt.  

Hoe ziet de behandeling eruit?

Deze 1-op-1 behandeling zal jouw pijnklacht binnen 15 minuten verminderen. Hoe ziet dat er voor jou uit?

Behandelingknie

Behandelen spier en gewricht

Direct behandelen van de pijn voor pijnverlichting binnen 15 minuten.

man pijn in nek

Verklaring van jou pijn

Uitleg en nieuwe inzichten in de oorzaak van jouw pijn.

vrouw Oefeningen voor thuis

Advies voor nu en in de toekomst

Krachtig advies om zelf aan de pijnklacht te kunnen werken. (zie extra's)

solid schouder kettlebell

Comfort tijdens en na behandelen

Wij luisteren naar jouw pijngrens tijdens het behandelen. (Bij al onze behandelingen mag je kleding aanblijven.)

Extra's t.w.v. €926.-

Om de pijnverlichting langdurig kracht bij te zetten zorgen deze extra's voor duurzaam resultaat. De ideale opvolging om die je zelf, thuis, kan doen. Voor 6 maanden, ter waarde van €926,-.

SolidSix-SolidPErformance app

Solid Six pijnvrij programma t.w.v. €497,-

Meer dan 60 video’s die jou begeleiden met het verhelpen van de pijn. Thuis te volgen en op je eigen tempo.

Trainingdatabase

Training en revalidatie programma t.w.v. €250,-

Toegang tot 3000+ oefeningen compleet met video (uitleg) instructie. Zodat jij onder digitale begeleiding goed kan herstellen.

Voedingtrackapp Solid Performance

Food tracking App t.w.v. €179,-

Toegang tot onze “food tracking app” alleen met de juiste en gezonde voeding kan je herstellen.

Loop geen risico

Als je na de 15 minuten behandeling niet tevreden bent, krijg je je geld terug. 

Eerlijk en oprecht zijn is de basis van ons handelen. Mocht je toch ontevreden zijn na de 15 minuten behandeling, krijg je gewoon je geld terug. 

 

Drie beschikbare 15-minuten behandelingen per week.

Wij stellen slechts drie plekken per week beschikbaar voor deze behandeling omdat wij een goede opvolging willen bieden en geen lange wachttijden. 

Kosten Runner's Knee 15-minuten behandeling

Dit krijg jij als je je aanmeld voor een 15-minuten behandeling:

Behandeling

29

  • 1-op-1 behandeling van 15 minuten
  • Pijnbehandeling van spier en gewricht
  • Vernieuwde inzichten in de oorzaak die jouw pijn kan verklaren
  • Advies voor nu en in de toekomst
  • 6 maanden toegang tot de Solid Six pijnvrij programma (t.w.v. €997,-)
  • 6 maanden toegang tot training en revalidatie database (t.w.v. €825,-)
  • 6 maanden toegang tot onze 'food tracking App' (t.w.v. €179,-)
plan hier je behandeling

Wij behalen uitstekende resultaten

50 recencies van 5-ster op (3)

 

Wouter Schellart
Jeroen Teunisse
Vincent van Baal
Michiel van Hoof
Maarten Kusters
Dennis Jansen
Ragnar de Jongh
Djoeke Eizinga
Else Marie Hesseling
Marloes van den Burg - Braun
Veroesjka Karssen
Leo Bisschop
Marjolein Schoonhoven
Roos Stout
Arlette
Frank Stuurman
Djoeke Eijzinga
Veroesjka Karssen
Joyce Rijkeboer

Na een sportief eerste deel van mijn leven was de klad erin gekomen. Mijn conditie was behoorlijk afgenomen en ik was zwaarder geworden. Ik was al een tijdje op zoek naar iets om de draad weer op te pakken en ik had eerlijk gezegd nooit gedacht dat in krachttraining te doen. 

Maar Jonas wist mij te triggeren... Jonas, ik heb bijzonder veel respect voor je als ondernemer, maar ook als mens. Bedankt voor jouw hulp aan mijn fittere ik.

Wouter Schellart
Wouter Schellart Spectrum Advocaten, Advocaat-partner

Deskundig en resultaatgericht. Bekende en voor mij onbekende beperkingen van mijn lichaam zijn in kaart gebracht en mijn doelen beschreven. Beperkingen zoveel mogelijk aangepakt en binnen veilige grenzen keihard werken aan mijn doelen. Al veel bereikt. Had ik zelfstandig nooit bereikt.

Beste investering die ik de afgelopen jaren heb gedaan.

Jeroen Teunisse
Jeroen Teunisse Sogyo, Algemeen directeur

Ik ben begonnen in 2018 mijn doel was toen de Kilimanjaro beklimmen. Een maand voordat ik de berg op moest kreeg ik last van mijn knie. Na de behandeling aan mijn knie was ik snel van de pijn af en ben gaan trainen om mijn lichaam sterker en fit te maken.

Door hun ontembare enthousiasme en ervaring is elk idee of doel haalbaar van bergbeklimmen tot internationaal trailen. Nu in voorbereiding van me (54km) trail in Zwitserland heb ik mijn persoonlijke record verbroken op de halve marathon. Ik voel me topfit!

Vincent van Baal
Vincent van Baal Hoorn Bloom Masters, Directeur

Perfecte combinatie tussen training en het verhelpen van klachten. In mijn geval een afgescheurde voorkruisband. Alle ruimte en rust om binnen en buiten te werken aan je gezondheid.

Michiel van Hoof
Michiel van Hoof U.Minds Real Estate Development & Consultancy, Founder

Na jaren sporten combineren met een zittend bestaan, sinds een aantal maanden gericht aan het trainen met Solid Performance. Het verschil in kracht en lenigheid was al na een paar weken merkbaar, ook in het dagelijks leven.

Maarten Kusters
Maarten Kusters Tsavo B.V., Teaming up to create urban sustainability, Directeur en oprichter

Fijn sporten bij Solid Performance, fijne omgeving en instructie van vakbekwame mensen, zowel 1 op 1 als in groepsverband, voldoende afwisseling in de trainingen en ruimte voor maatwerk, wat mij betreft een aanrader.

Dennis Jansen
Dennis Jansen Harry's Horse, Directeur

Ik train nu 2 jaar bij Solid Performance. Door de gerichte persoonlijke aanpak van Jonas en collega’s word ik iedere week sterker en heb ik zoveel meer energie gekregen om in het dagelijkse leven te presteren als ondernemer.

De combinatie van trainen en behandelen werken zeer goed voor mij, als ik geblesseerd ben kan ik gewoon doortrainen.

Ragnar de Jongh
Ragnar de Jongh On-Site Automation B.V., Directeur

Sinds een zwaar ongeluk een aantal jaar geleden had ik 24/7 pijn. Nekblessure. Meerdere jaren van fysiotherapie, nekbrace, oefeningen, niets hielp. Ik kon m’n hoofd niet meer draaien en had al geaccepteerd dat ik de rest van mijn leven beperkte bewegingsmogelijkheid en pijn zou hebben.

Meteen bij het eerste consult was mijn pijn direct een stuk minder én kon ik m’n hoofd weer een beetje draaien. Echt ongelofelijk. Sindsdien ga ik regelmatig naar Jonas en het is niet normaal hoeveel we bereikt hebben in slechts een paar maanden.

Djoeke Eizinga
Djoeke Eizinga

Ik had ongeveer 3 jaar last van rugklachten wat uiteindelijk op de MRI een hernia bleek te zijn. Na diverse behandelingen door chiropractors, fysiotherapeuten, cesartherapie en sporten ontstond er wel wat verbetering maar dit was van korte duur. 

Ik ben twee keer per week gaan sporten onder begeleiding van Antoinette met als resultaat een sterk en fit lichaam waarbij ik geen last meer heb van rugklachten. Ik ben er van overtuigd dat hun kennis, de persoonlijke aanpak en een goed afgestemde training hier aan hebben bijgedragen.

Else Marie Hesseling
Else Marie Hesseling

Na jarenlange rugklachten die zo erg waren dat ik niet meer op me benen kon staan en zonder morfine niets meer kon, kreeg ik na een MRI en uitgebreide onderzoeken van het ziekenhuis te horen, chronische rugklachten.

Na de 15-minuten behandeling was ik zo verbaasd, de pijn was al minder. Na 1 behandeling ging het zo goed, dat ik langzaam weer aan het werk kon en nu na 3 behandelingen gaat het erg goed! Ze behandelen je hele lichaam, er wordt naar je geluisterd en je krijgt ook nog adviezen mee. Wat een aanrader!!

Marloes van den Burg - Braun
Marloes van den Burg - Braun

Vandaag mijn 3de en laatste behandeling gehad. Een maand of drie geleden toen ik voor het eerst kwam slikte ik amitrytiline omdat ik constante pijn had in mijn heupen/ bekken. Ik was niet in staat om in ruglig mijn billen op te tillen om mij om te draaien in bed, zo’n pijn deed het. Na de eerste behandeling al resultaten zichtbaar.
Nu na drie behandelingen heb ik vrijwel geen pijn meer, en ben ik zonder amitryptiline. Het mooie is dat er naar alle aspecten van het lichaam gekeken wordt en adviezen worden gegeven daarover. Ik heb veranderingen aangebracht in mijn eten en duidelijk is dat voeding een hele belangrijke rol speelt bij het behandeling van de pijnklachten.

Veroesjka Karssen
Veroesjka Karssen

Ik ben 67 jaar en had al vanaf mij 18e perioden met onderrugpijn met uitstraling naar de benen. Van alles geprobeerd; huisarts, specialisten, podologie, manuele therapie, massages enzovoort. 50 jaar in de veronderstelling geleefd dat er sprake was van een hernia die zo nu en dan opspeelde. 

Solid Performance bij toeval gevonden via google. Na vier behandelingen bij Rémon Stompé ben ik pijnvrij en beweeg ik soepeler en krachtiger. Ik ben onder de indruk van het vakmanschap van Rémon en de manier waarop hij zaken heeft aangepakt. Chapeau! 

Leo Bisschop
Leo Bisschop Bisschop & Partners, Adviseur

Ik heb onderrug klachten en heb contact opgenomen met Solid Proformance. Ik kon dezelfde dag terecht! Ben behandeld en kon mij na de behandeling redelijk goed bewegen, later op de dag ging het steeds beter. Solid Proformance staat voor kwaliteit en professionaliteit voor mij.

Marjolein Schoonhoven
Marjolein Schoonhoven Onderrug klachten, >1 Jaar pijn

Nadat de HA, de fysio, specialisten in het ziekenhuis en de Bergmankliniek mij hadden opgegeven, kwam ik via via terecht bij Solid Performance. Vol wanhoop belde ik op. Ik legde mijn “enkelpijn” uit en vertelde dat ik na 4 maanden aaneengesloten in het gips te hebben gezeten en al bijna een jaar met krukken loop, het even niet meer wist. Rémon nodigde mij uit voor een 15-minuten behandeling. De behandeling heb ik ondergaan en Rémon gaf ook aan, dat dit een bijzondere pijn is. Tot mijn grote verbazing liep ik Solid Performance uit... zonder krukken. Na enkele behandelingen bij Rémon, ben ik zo goed als pijn vrij. 

Roos Stout
Roos Stout Enkelpijn, 1.5 jaar last

De unieke persoonlijke aanpak maakt waarom het trainen bij Antoinette/ Solid Performance voor mij zulke goede resultaten geeft. Zij geeft mij vooral vertrouwen in mijn eigen mogelijkheden en houdt de trainingen afwisselend zodat het nooit saai wordt.

Daarnaast houdt ze goed rekening met mijn fitheid op dat moment waardoor ik altijd het maximale uit mezelf kan halen!

Arlette
Arlette , Commercieel Directeur

...Sceptisch als ik was een afspraak gemaakt voor die behandelingen. Gelijk na de eerste behandeling direct resultaat, na de tweede en derde behandelingen ging het nóg beter, na de vierde behandeling inderdaad pijnvrij! Daarna besloten eens per 3 maanden een afspraak te plannen, voor een soort "onderhoudsbeurtje", bij Remon.
Zeer vriendelijke, professionele en kundige vakmensen die weten wat ze doen! Kortom: een dikke aanrader!!...

Frank Stuurman
Frank Stuurman Nek/rug/schouderklachten, >1 Jaar pijn

Sinds een zwaar ongeluk een aantal jaar geleden had ik 24/7 pijn. Nekblessure. Meerdere jaren van fysiotherapie, nekbrace, oefeningen, niets hielp. Ik kon m’n hoofd niet meer draaien en had al geaccepteerd dat ik de rest van mijn leven beperkte bewegingsmogelijkheid en pijn zou hebben.
Tot ik via mijn sportschool in contact kwam met Solid Performance en Jonas. Meteen bij het eerste consult was mijn pijn direct een stuk minder én kon ik m’n hoofd weer een beetje draaien. Echt ongelofelijk. Sindsdien ga ik regelmatig naar Jonas en het is niet normaal hoeveel we bereikt hebben in slechts een paar maanden (6 behandelingen).

Djoeke Eijzinga
Djoeke Eijzinga Nekblessure , jarenlang last

Een maand of 3 geleden toen ik voor het eerst kwam slikte ik amitrytiline omdat ik constante pijn had in mijn heupen/ bekken. Ik was niet in staat om in ruglig mijn billen op te tillen om mij om te draaien in bed, zo’n pijn deed het. Na de eerste behandeling al resultaten zichtbaar. Nu na drie behandelingen heb ik vrijwel geen pijn meer, en ben ik zonder amitryptiline. Het mooie is dat er naar alle aspecten van het lichaam gekeken wordt en adviezen worden gegeven daarover. 

Veroesjka Karssen
Veroesjka Karssen Heupen en bekken pijn, >1 Jaar pijn

Jarenlang last gehad van een ‘blessure’ en diverse therapieën daarvoor achter de rug. Niet afdoende. Klachten hielden mij zelfs uit mijn slaap. Na de eerste behandeling bij Remon was er al verschil. Vandaag de derde behandeling en mogelijk al de laatste! Wat ik prettig vind is de tijd die er voor je wordt genomen. Zowel fysieke als mentale klachten worden besproken. Er wordt een goede uitleg gegeven in een fijne omgeving. Ik raad het aan om bij pijnklachten niet langer te ‘tobben’ en eerste eens de 15 minuten behandeling bij Solid Performance te doen.

Joyce Rijkeboer
Joyce Rijkeboer Onderrug/Heup, >1 Jaar pijn

Veelgestelde vragen

Hoe weet ik waar ik moet beginnen?

Moet ik verplicht alle zes de elementen doorlopen?

Ik wil maar gebruik maken van één element, kan dat?

Hoe hebben jullie deze methode ontwikkelt?

Werkt deze methode ook voor mij?

Moet ik mijn hele leven veranderen?

Wordt ik begeleid door één vaste trainer?

Kan ik zelf voor één specifieke trainer of therapeut kiezen?

Hoe weet ik of de trainer of therapeut nog beschikbaar is?

Mag ik mijn kleding aanhouden tijdens het behandelen?

Hoe lang duurt een consult?

Hoe lang zit ik minimaal vast aan een lidmaatschap?

Zijn jullie hetzelfde als een sportschool?

Worden de behandelingen vergoed door de zorgverzekeraar?

Waar zijn de Solid Performance locaties gevestigd?

Zijn jullie locaties goed bereikbaar?

Wat als dit niet werkt voor mijn pijnklacht? Moet je betalen voor het ForteVital 10-jarig jubileumevent?  Zou ik eerder weg kunnen tijdens het event mocht het niet volledig in mijn agenda passen of bij geval van nood? Moet ik lid/oud lid van ForteVital of Solid Performance zijn om me in te schrijven voor het event? Kan ik gratis parkeren bij de locatie? 

Door het invullen van onze uitgebreide vragenlijst krijgen we een duidelijk overzicht waar jouw verbeterpunten liggen. We kunnen dan kiezen om met een van deze elementen aan de slag te gaan of te betrekken in het traject.

Nee. Je beslist zelf of je met alle zes de elementen aan de slag wilt gaan. Wij willen jou alle tools aanbieden voor het behalen van jouw doelen.

Dat is uiteraard mogelijk. Dit kun je uiteraard aangeven tijdens jouw kennismakingsgesprek.

De trainers en therapeuten van Solid Performance hebben een open mindset. Dat houdt in dat wij continu testen wat wel en wat niet werkt. Door deze open mindset aan te houden hebben we geleerd dat het meer is dan alleen voeding en beweging. Wij passen dit concept al jaren toe in onze praktijk met elke keer weer verbazingwekkende resultaten.

Ja. Wij gaan altijd met de oorzaak van het “probleem” aan de slag. Dit leidt ertoe dat er sneller resultaat behaald zal worden.

Ja en nee. Voor het behalen van sommige doelen is het inderdaad nodig om veel te veranderen. Echter, dit zal altijd stap voor stap gaan en begeleiden we jou bij het hele proces. Wees gerust, alles gaat in overleg met jou. Voor sommige mensen zijn de veranderingen minder ingrijpend, zij zullen vooral dingen moeten aanpassen.

Je wordt over het algemeen gekoppeld aan één vaste trainer. Aan de hand van jouw doelen en jij als persoon kiezen we welke trainer het beste bij jou past. Daarnaast vindt er veel overleg plaats tussen de trainers en therapeuten over bijvoorbeeld pijnklachten, voeding en wanneer er vragen zijn over de beste manier van aanpakken. Hierdoor krijg jij niet alleen het advies van één trainer, maar van allemaal!

Ja, dit is echter alleen mogelijk als de agenda het toelaat.

Het is voor onze behandelingen niet nodig om je kleding uit te trekken. Wel is het aan te raden een t-shirt of een top en een jogging/trainingsbroek aan te trekken.

Wij vragen een commitment van minimaal 3 maanden. Daarna is het lidmaatschap per maand opzegbaar.

Bij ons train je altijd 1-op-1 en op afspraak, dus geen open inloop zoals een sportschool dat heeft. 

Nee, de behandelingen worden niet vergoed door de zorgverzekeraar. Wij zijn volledig particulier.

Onze locaties bevinden zich in Cruquius (nabij Hoofddorp), in Zwijndrecht en Amstelveen.

Adres Cruquius: Spieringweg 700

Adres Zwijndrecht: Passage 2

Adres Amstelveen: Kuiperij 5

Ja, alle locaties zijn zeer goed bereikbaar. Bij onze locatie in Cruquius enb Amstelveen kan je gratis parkeren op ons eigen terrein. 
Bij de locatie in Zwijndrecht zijn er voldoende gratis parkeermogelijkheden in de omliggende straten.

Ook met het OV zijn onze locaties goed bereikbaar. 

Dan zullen wij advies geven welke behandeling of methode wel werkt voor jouw klacht.

Onze locaties

Cruquius

Spieringweg 700, 2142ed Cruquius

Kaart-Locatie-Solid Performance

Zwijndrecht

Passage 2, 3331 CM Zwijndrecht

Ontwerp zonder titel (5)